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Les ateliers

Retrouvez ici nos ateliers bien-être et développement personnel.

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L’audace de se révéler, renaître à soi et à

L’audace de se révéler, renaître à soi et à l’autre ✨

Vous le savez maintenant : Juliette&Co est devenu Happymind Studio, HappyMind Studio, où je propose désormais des ateliers et événements pour se reconnecter à soi et à sa joie intérieure.

Pourquoi ai-je créé ces ateliers ? Parce qu’il y a des moments dans nos vies où il n’est tout simplement pas encore temps de réaliser certains rêves ou de se révéler pleinement.

C’est pour cela que j’ai imaginé 7 ateliers sous forme de capsules, que vous pouvez suivre à votre rythme. L’idée n’est pas de forcer, mais de prendre plaisir à explorer et découvrir qui vous êtes vraiment.

À travers ces capsules, je souhaite partager avec vous mes enseignements, mes lectures, mes découvertes et mes coups de cœur, pour toucher tous les aspects de nos vies de femmes :
💛 Du bouleversement de notre naissance, à nos premières règles, au fait de porter la vie
💛 Nos rôles d’amie, de compagne, de fille, de femme indépendante
💛 La réalisation de nos rêves et envies profondes

Ces ateliers vous invitent à :
🌿 Alignement du cœur, de l’âme et du corps
🌿 Écoute de vous-même tout en restant en lien avec vos proches
🌿 Retrouver confiance en vos ressentis et en votre intuition
🌿 Ressentir ce petit pétillement intérieur de joie et de légèreté

Chaque atelier est une invitation à explorer, s’écouter, se révéler. C’est un chemin pour se reconnecter à soi, s’émerveiller à nouveau et accueillir votre vérité profonde, avec douceur et bienveillance.

Offrez-vous ce cadeau : être bien dans votre corps, l’esprit léger, le cœur en joie. Une pause pour ralentir, savourer l’instant et ressentir le calme intérieur au rythme doux de la vie.

💫 Osez vous révéler, osez renaître à vous-même.

Pour en savoir plus, contactez moi par téléphone ou par mail : 0495 51 13 63 ou annecatherine.labbe@gmail.com

"L'équilibre n'est pas quelque chose que l'on tro

"L'équilibre n'est pas quelque chose que l'on trouve, c'est quelque chose que l'on crée." Sagesse nordique.

🍂Aujourd'hui, la nature nous offre un magnifique enseignement d'équilibre entre le jour et la nuit qui sont à égale durée. Un moment où tout s'équilibre naturellement.

🍂Nous cherchons souvent cette harmonie dans notre vie. Entre nos parts d'ombre et de lumière, donner et recevoir, agir et se reposer, parler et être écouté.
Mais cet équilibre n'est pas linéaire, plutôt une danse subtile que l'on crée chaque jour.

🍂Comme les feuilles qui commencent leur valse automnale, je nous invite à nous laisser porter par ce mouvement naturel entre les différentes facettes de notre vie.

Le 15 novembre, notre atelier de 10h à 14h sera a

Le 15 novembre, notre atelier de 10h à 14h sera autour de :
🌷Poser ses limites
🌷Se reconnecter à ses ressentis
🌷Retrouver l'élan vital, la beauté, l'émerveillement.

🐚Un espace pour se re-découvrir, explorer, ouvrir son cœur, revenir à l'essentiel dans l'esprit d'un petit groupe.

🌷 La recherche du bonheur est parfois si pressa

🌷 La recherche du bonheur est parfois si pressante et autoritaire qu’elle nous éloigne des moments les plus simples. Une journée contient tellement d’instants précieux mais parfois on passe sans les voir.

« Le bonheur, c’est tout petit,
Si petit que parfois on ne le voit pas,
Alors on cherche, on cherche partout.
Il est là, dans l’arbre qui chante dans le vent,
L’oiseau le crie dans le ciel,
La rivière le murmure,
Le ruisseau le chuchote,
Le soleil, la goutte de pluie le disent.

Tu peux le voir là, dans le regard de l’enfant,
Le pain que l’on rompt et que l’on partage,
La main que l’on tend.

Le bonheur, c’est tout petit,
Si petit que parfois on ne le voit pas,
Et on le cherche dans le béton, l’acier,
La fortune,
Mais le bonheur n’y est pas,
Ni dans l’aisance ni dans le confort.

On veut se le construire mais il est là,
À côté de nous, et on passe sans le voir,
Car le bonheur est tout petit.
Il ne se cache pas,
C’est là son secret.
Il est là, près de nous,
Et parfois en nous. »

✏️ Maurice Carême, l’auteur de ce poème, a bercé toute ma scolarité. Lorsque mes yeux se sont posés sur ce texte, il était évident qu’il devait faire partie d’un de mes ateliers.

👧🌿🖼️ Le rire de ma fille, le silence de la nature, le chant des oiseaux à mon réveil le matin, les couleurs du coucher de soleil, le parfum de la nature si différent d’un pays à l’autre, une œuvre d’art.

🌸 Et vous, qu’est-ce que ce poème évoque pour vous ?

🌷Voici quelques sujets des ateliers Happymind :

🌷Voici quelques sujets des ateliers Happymind :

Nos croyances limitantes, nos peurs : comment les traverser ?
Ecouter ses besoins et retrouver légèreté et épanouissement.
Nourrir le positif.
Oser prendre sa place.
Poser ses limites.
Apprendre à saisir sa chance et choisir sa vie.
Se libérer des comportements auto-saboteurs et de nos schémas répétitifs.
Aller vers au lieu de fuir.
Trouver le sens de sa vie et en donner du sens.
Ouvrir son cœur et se nourrir du moment présent.
Se libérer de nos comportements auto-saboteurs et des schémas répétitifs.
Le contentement, l’élan vital, la beauté, le bonheur parfois si petit que nous le cherchons partout sauf à l’intérieur de nous, l’émerveillement, la gratitude …

Un magnifique mélange feel good sans forcer ni aller dans vos retranchements les plus profonds, tout en étant accompagné si vous deviez en avoir besoin.

Envie de découvrir, re-découvrir ces sujets et plus encore, contactez-moi en MP pour en savoir plus!

🌿 Découvrir, explorer, saisir sa chance, ouvri

🌿 Découvrir, explorer, saisir sa chance, ouvrir son cœur, l’esprit en joie, le corps et le cœur légers.

C’est ce que je vous propose lors des ateliers.

Les dates du 1er atelier seront :

- le 15/11 de 10h à 14h
- le 19/11 de 18h30 à 20h30

Restez connectés pour découvrir les sujets des ateliers et surtout de celui de Novembre 🎉.

À très vite.

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